29일차, 캠핑후 식이는..? (feat. ㅅㄹ 시작)

29일차:60.4 (0.6 증가) ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 열심히 양파즙과 호박즙 먹어서 그나마 이정도였을까?

사실 일키로 넘게 찔 줄 알았는데ㅋㅋㅋ
겁나 먹고 부어서 ㅠㅠ
그나마 다행입니댜...;;;😳😳

✔️아침운동 : 다노 눈뜨스

https://youtu.be/6_LYz_XxD-g

요고 간단하고 스트레칭 죠음

오늘 생리가 아침부터 터져서 격한거는 불가했음.
하지만 먹은만큼 공복을 가지기로함

✔️점심: 식전에 수박 먹고싶어서 수박 먹기
진짜 달고 맛있더라 ㅋㅋㅋㅋ

헬스앤뷰티 칠리맛+ 굽네 웜샐러드
꽤 맛있는 꿀조합 👍👍추천한댜

하지만 뭔가 부족하여 후식으로 당충전....;;

아몬드브리즈 초콜릿맛 ㅋㅋㅋ❤️❤️❤️❤️

✔️간식: 대추칩 쪼꼼

간식2:아까 먹다만 수박 남은거 ㅋㅋㅋ 존맛이다~~~

배고팠음...;;; 간식3: 핼스앤뷰티 현미 핫도그+스리라차 소스 ㅋㅋㅋㅋ 스리라차 소스 없었으면 정말 힘든 다여트 였을듯 ㅋㅋㅋㅋ 사랑합니다

집에 늦게 도착함. 스키니 피그 초콜릿맛 아이스크림을 먹어보고 싶었음 . 성분이 막 글케 훌륭한건 아니지만
일반 아이스크림에 비하면 아주 훌륭. 그래서 좀 퍼먹기로함 🤩🤩

오늘은 생리 터진날이니 양해바람(TMI)

마켓컬리 프로틴케이크 쑥맛
이거 맨첨에 컬리에서 시킬때 산건데 이제야 다먹었닼ㅋㅋㅋ 프로틴 케이크가 그렇게 맛있진 않았음
왜냐면 빵인데 뭔가 비어있는 맛 ㅠㅠㅠ
역시 다여트 용은 살짝 부족한 감이 있음

성분 보니 콜레스테롤이 겁나 높넹;;;
그래도 아이스크림과의 조합을 위해 먹어봄

둘의 비주얼 ㅋㅋㅋㅋ 개마싯음
아이스크림 두숟갈만 펏는데 사실 네숟갈 먹음
ㅋㅋㅋㅋㅋ 용서해주라주... 👀👀👀

쑥맛 프로틴케이크도 꽤 맛있었다

✔️저녁 2: ㅋㅋㅋㅋ 다노 곤약만두 오리지날

뭔가 곤약만두 진짜 맛이 별로 없을것같았음

성분은 꽤 좋은 편 ㅋㅋㅋㅋ 칼로리도 매우 낮음

비주얼은 진짜 별론데 실제로 먹어보니 꽤나 괜찮았다
만두 피도 쫄깃하고 ㅋㅋ 약간 심심하면 스리라차소스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어김없이 등장

저녁 이렇게 마무리!!!

😔사실 팔목에 운동하다 무리를 했는지 근육 아파서 한의원감 당분간 팔목 쓰는 운동은 안하려 한다.
오늘은 첫날이니 좀 쉬어야해서 운동은 패스해뜨앙 🥺 개피곤 ㅠㅠ

내일도 파이팅 하쟈!!!