디톡스 시작전 폭식,,, 그리고 디톡스 시작!

꾸준히 보신 분들은 알겠지만 ㅋㅋㅋ
정말 살이 잘 안빠졌다...😹😹
심신이 지칠대로 지쳤고
사실 뭐 한 달 하고 배부른 소리라고 하시겠지만 ㅋㅋ
어쩔 수 없는 이 체중 집착과 조급함은 ㅠㅠ
내가 컨트롤이 잘 안된다.

무튼 나는 시어머니 시아버지가 겪으시고 효과를 봤다!라고 추천하신 BDA프로그램(bda디톡스) 를 해보기로 했다. 원래는 30일간 하는건데 10일만 해도 효과가 있다고 한다. 가격은 좀 있는 편이나 이것의 주목적은 체중감량보다는 우리 몸의 독소를 빼고 영양 균형의 최적화를 맞춰 주는것으로 건강 회복이 주 목적이다. 따라서 사람마다 결과가 다르게 나타난다고 한다.

-시아버님: 5키로 감량, 만성으로 허리아픈 것이 호전
-시어머님: 2.5키로 감량, 불면증 없어짐
-시어머님지인: 만성두통과 혈압약 복용자였으나 약을 안먹어도 될정도로 호전됬다고 함, 체중은 안빠짐

나는 일단 이 프로그램이 3일간 단식을 해야해서
자신이 1도 없었는데 나이가 지긋하신 분들도 했다고 하니 도전정신이 생겼다.

그리고 지금껏 수많은 다여트를 했지만 디톡스는 딱히 안했었다 . 그래서 궁금하기도 했음.👀👀

7/2부터 시작하기로 하고 7/1에 나는 생리 중이라는 것과 회사 스트레스 버프로 미친듯이 뭔가가 땡기기 시작한다 ㅠㅠ

폭식의 기록 ㄷ ㄷ

아침부터 수박과 토스트 배즙 달달한거 흡입 하고 ㅎㅎ

점심으로 아임웰 부드러운 현미곤약잡곡밥과
맘스터치 떡볶이맛 먹음

이게 문제였을까.... 떡볶이 소스 닭가슴살 먹으니 입맛 더 당김 ㅠㅠㅠ

일단 하루단백바로 달래줌

하지만 스벅가서 베어리스 젤리랑 자몽허니블랙티 그란데 블루베리 마카롱 머금 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 와사비맛 아몬드랑 저녁에 집에가서
도리토스 허니칠리맛을 찾아 헤맷지만 결국 찾지 못하고 갈비천왕맛과 마라맛 두봉지나 먹음 ㅠㅠ
진심 더 뭔가를 찾아서 먹고 싶었으나 다행히 여기서 멈춘듯 😭😭😭🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

나 자신이 싫었댜...;;;
폭식 후엔 늘 후회를 함 ㅠㅠㅠ

7/2 : 폭식후 몸무게 : 61.1 ㅋㅋㅋㅋ ㄷ ㄷ
진심 짱났다. 하지만 오늘부터 디톡스니까 다 뺄 수 있다고 믿으며 디톡스를 시작해봄

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여기에 자세한 설명이 있고 유투브에도 bda 프로그램이라고 검색하면 강의가 나온다. 그걸 보면서 대략적으로 어떤 프로그램인지 알 수 있었다.

참고로 난 시어머니께서 사주셨음 ㅎㅎㅎ
어머님 감사합니다 🙆🏻‍♀️

이런 프로그램인데
3일간은 저기서 제공하는 것만 먹어야한다.
3일까지가 힘들듯 하고 4일부턴 밥먹으니까 괜찮겠지! 하며 시작해본댜

1일차

 아침에 일어나자마자 저렇게 먹었다.
소금 3그램은 인터넷에서 찾아보니 엄지중지검지를 붙여서 소금을 집는 정도라길래 그렇게해서 물에 타서 먹었다.

밸런스X의 효과 빈속에 타먹으면 이렇게 몸이 붉어지고 열이 오른다. 밸런스 X 는 차병원에 납품하는 글루타치온 성분으로 이뤄져 있다고함
성분보다 일단 혈액순환 개선이 엄청난데 먹자마자 이렇게 되니 ㅋㅋㅋㅋ 당얀 믿을만하다.

깔라만시 마싯고 저 프로바이오틱스는 천연유산균인데 천연지방 흡수한다고 함 특허까지 있다고 하는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 백퍼 믿긴 어렵지만 이왕 시작한거 믿어보고 열심히 따라하는게 맞다고 생각한다.

성분은 이렇습니다.

와우... 이거 먹고 어제 폭식한걸 다 비워내는 느낌 ^^
최소 폭식한 다음날에 이건 먹어야겠다 싶었음 ㅋㅋㅋ
정말 화장실 직빵이다 ㅎㅎ

밸런스 코랄씨는 칼슘인데 골다공증이나 심혈관 질환에 좋다고 한다. 이 프로그램으로 골다공증이 개선된 분들도 상당하다고!! ㅎ

여튼 저 코랄씨 먼저 먹고 밸런스엑스랑 소금이랑 물에 타먹었다.

일하다 보니 시간맞춰 먹는게 쉽진 않았음
점심을 굶을 수 있을까 싶었는데 배고픈 시간이 지나니 할만했고 넘 배고픈데? 하면 저 쾌변프로젝트가 아주 힘이 됬다. 이상품은 변비랑 나쁜 지방을 없앨수 있다고 함

각각의 효능은 이렇다고 하네요!!!

2일차 부터 정말 힘들었던 3일차 이야기는 다음에 쓰겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ 🙌🏻